aktuelle Praxisinformationen
Wir freuen uns aktuell noch neue Patienten aus der Region aufnehmen zu können. Melden sie sich bitte per Telefon unter +41447842560. Vielen Dank! We are currently pleased to be able to accept new patients from the region. Please contact us by phone at +41447842560. Thank you!
Bewegung
Bewegung jeglicher Art, tut nicht nur Ihrem Körper gut, sondern auch Ihrer Seele.
Zuletzt aktualisiert von Dr. Elke Lehmann, 4 February 2018, 7 Jahre seither
Bewegung
Eine sehr wichtige Massnahme, um sich in den Wechseljahren nicht müde, zunehmend älter und wieder leistungsfähig zu fühlen, ist eine regelmässige Bewegung. Ob nun als Kursteilnehmerin im Fitness-Studio, beim Nordic Walking mit Freundinnen oder auch beim Tennis, Tanzen, Kegeln, Golfen, Schwimmen, Hauptsache es ist und bleibt stressfrei für Sie und macht Spass. Sie haben wieder Kontakte zur Aussenwelt, tun etwas für sich und können im geselligen Rahmen Ihre Wechseljahresbeschwerden wenigstens für ein paar Stunden vergessen. Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt, trauen sie sich und fangen sie wieder mit schon lang vergessenen Hobbys an. Nutzen Sie doch die Wechseljahre auch für einen Neubeginn Ihres privaten Lebensrhythmus. Ich kann sie nur ermutigen.